『福岡市中央区薬院の癒しの空間』リラクゼーションサロンＦｕｌｌｍｏｏｎ(首・肩こり、腰の疲れ)リラクゼーションマッサージのお店☆

こんにちは(*^^*)
『福岡市中央区薬院の癒しの空間』
リラクゼーションサロン
Ｆｕｌｌ ｍｏｏｎ 小河です

肩が凝るとどうなる??


『肩が凝る』何人の人が、
そう感じているのでしょうか。

姿勢が悪い・運動不足・ストレス
この３つの中に当てはまる物は
ありますか??

肩凝りでお悩みの方は、
当てはまる物が多いのでは??

重症化すると、
偏頭痛・吐き気・耳鳴りなどの
症状が出る事があります。

筋肉が硬くなる事で、
刺激が脳に伝わり防御反応が
出てしまうんです。

自律神経を刺激し、
更に筋肉の緊張が強くなる事もあります。

硬まった筋肉やその周辺の筋肉を解し、循環をよくしない限り、体は楽になりません。

楽にする方法は、２つあります。

①ストレスを溜めない、運動をする、姿勢を正す。


②筋肉を解し循環をよくする、ストレッチで歪んだ筋肉を動かし運動効果を得ながら、筋肉を伸ばす。


どちらが体の為、自分の為になるでしょうか。

解すも、硬くするも

『あなた次第』です(^-^)/




リラクゼーションサロン
Ｆｕｌｌ ｍｏｏｎ
福岡市中央区薬院２丁目店

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